Aloja vera je jedna od onih biljaka koje gotovo svako zna po imenu, ali malo ko zaista poznaje njene brojne prednosti. Najčešće je viđamo u kremama, losionima ili sokovima, a još češće kao dekorativnu biljku u saksiji. Ipak, njena prava vrijednost krije se u nevjerovatnoj moći da podrži ljudsko zdravlje na mnogo dubljem nivou. I to na prirodan, siguran i izuzetno efikasan način.
Ova sočna biljka potiče iz toplih krajeva Afrike, ali je danas rasprostranjena širom svijeta. Nije zahtjevna za uzgoj, otporna je i može da opstane u teškim uslovima – upravo kao i naš organizam kada mu damo ono što mu zaista treba. I tu dolazimo do suštine: aloja vera nije samo ukrasna biljka, već prirodna apoteka zatvorena u debelim, zelenim listovima ispunjenim gelom.
Unutar listova aloje vere nalazi se proziran, gust gel koji sadrži preko 75 aktivnih sastojaka – uključujući enzime, vitamine, minerale, aminokiseline, salicilnu kiselinu, polisaharide i prirodne antiseptike. Zahvaljujući toj kombinaciji, aloja vera djeluje protivupalno, antibakterijski, antivirusno i regenerativno, a njena primjena je toliko široka da je teško nabrojati sve načine na koje može da pomogne tijelu.
Bez obzira da li se koristi spolja – direktno na koži, ili unutra – kao sok ili dodatak ishrani, efekti ove biljke mogu biti snažni i dugotrajni. Mnogi koji se bore sa hroničnim problemima zdravlja, poput oslabljene probave, problema s jetrom, visokim šećerom, alergijama ili čak upalama zglobova, tvrde da su tek nakon redovne upotrebe aloje vere počeli osjećati stvarno olakšanje.
Kada je riječ o probavi, aloja vera je pravi melem za želudac i crijeva. Pomaže u obnavljanju sluznice, smiruje upale, olakšava varenje i eliminiše toksine. Ljudi koji pate od gastritisa, refluksa, nadimanja i zatvora, često navode da im je redovna konzumacija soka od aloje donijela olakšanje već nakon nekoliko dana.
Osobe koje se bore sa šećerom u krvi otkrivaju da aloja vera može pomoći u regulaciji glukoze. Njeni polisaharidi utiču na metabolizam šećera i podstiču rad pankreasa. Naravno, uz pravilnu ishranu, ova biljka može biti odličan dodatak u borbi protiv dijabetesa.
Kod kožnih problema, aloja vera je pravi klasik – od opekotina i rana, do akni, ekcema i psorijaze. Gel se nanosi direktno na kožu, gdje brzo hladi, smanjuje crvenilo i podstiče regeneraciju. Njena sposobnost da prodre duboko u slojeve kože omogućava brže zarastanje i vidljiv napredak.
Pored toga, poznata je i po svom pozitivnom dejstvu na imunitet. Sadrži brojne antioksidanse koji pomažu tijelu da se izbori sa slobodnim radikalima, štiteći ćelije od oštećenja i podstičući prirodne mehanizme odbrane. Ljudi koji pate od čestih infekcija, slabosti, iscrpljenosti ili upalnih procesa često dobijaju preporuku da uvedu aloju veru u svakodnevni režim.
Sastojci: Da biste iskoristili ljekovitost aloje vere, potreban vam je svjež list biljke. List se prereže po dužini, a gel se kašikom izvadi i koristi. Za unutrašnju upotrebu, preporučuje se mala količina – jedna do dvije kašičice dnevno, najbolje ujutro na prazan stomak. Za spoljašnju primjenu, gel se direktno nanosi na kožu bez dodataka.
Zanimljivo je da aloja vera pomaže i kod bolova u zglobovima i mišićima. Kada se koristi kao obloga, njeni enzimi prodiru u kožu, opuštaju tkiva i smanjuju otok. Zbog toga je često koriste starije osobe koje imaju problema s reumom ili artritisom.
Još jedan neočekivan efekat aloje vere ogleda se u njezi kose. Gel iz listova može se umasirati u vlasište kako bi podstakao rast kose, smanjio perut i hidratizirao kožu glave. Pored toga, kosa postaje sjajnija, gušća i lakše se oblikuje.
Kod problema sa jetrom i bubrezima, aloja pomaže detoksikaciju. Njeni sastojci podstiču izbacivanje toksina, a ujedno obnavljaju oštećene ćelije i osnažuju filtracione funkcije ovih organa. Ljudi koji redovno konzumiraju sok aloje često navode da se osjećaju “lakše”, imaju više energije i bolji san.
Njeno dejstvo primijećeno je i kod hormonske ravnoteže. Kod žena koje pate od neredovnih ciklusa, PMS-a ili hormonalnog disbalansa, aloja može pomoći u stabilizaciji, posebno ako se koristi kroz duži vremenski period, u kombinaciji s uravnoteženom ishranom.
U mnogim kulturama, aloja vera je bila biljka “besmrtnih” – koristili su je stari Egipćani, Grci, Indijci i Kinezi. Danas, iako imamo pristup farmaceutskim rješenjima, sve više ljudi se okreće upravo prirodi i drevnim znanjima koja su sačuvala zdravlje generacijama.
Ako imate osjetljivu kožu lica, napravite prirodnu hidratantnu masku od čistog gela aloje, jedne kašike meda i par kapi limunovog soka. Nanesite na lice i ostavite 15 minuta. Koža će biti nahranjena, osvježena i vidljivo mekša.